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2023-10-31
冬吃萝卜身体好？其实真正的原因是这个！渤海钻探吧
我国自古就有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”的说法，这几天晚餐，家里就炖上了萝卜...
2023-10-31
这十条专属于女性的营养常识要牢记渤海钻探吧
　　关爱女性健康、精准补充营养成为更多人的共识，因为与男性生理构造的不同，女性在...
2023-10-31
正被乳糖不耐受困扰？四个方法教你缓解渤海钻探吧
《中国居民膳食指南（2022）》显示，我国奶类消费频率和消费量低的状况仍未改善。我国...
2023-10-31
上火了 到底该吃哪种牛黄？渤海钻探吧
　　市面上含有“牛黄”成分的中成药有那么多，光药名中带“牛黄”的就好几种，例如牛黄上...
2023-10-31
长期不吃红肉 易缺乏哪种营养？渤海钻探吧
　　关于吃肉，有一种说法：四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。其中，猪肉、牛肉、...
2023-10-31
戒掉坏习惯 给骨头“加把劲”渤海钻探吧
　　骨骼是人体的重要组成部分之一。我们的身体里有206块骨骼，大约占到体重的五分之...
2023-10-31
经常跑步会得“跑步膝”吗？渤海钻探吧
跑步是一项大众运动，但也有人担心，经常跑步会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。经常跑...
2023-10-31
冬季养生正当时渤海钻探吧
　　传统医学认为，自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，人与自然相应，在养生时...
2023-10-31
每天6分钟高强度运动延缓认知衰退渤海钻探吧
　　6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命，延缓阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性...
2023-10-31
这4个饮食习惯纯属给健康“找事”渤海钻探吧
　一、早上一杯淡盐水纯属“找事” 　　很多人早上习惯喝一杯淡盐水，建议最好别这样做...
2023-10-31
正确护腰有办法渤海钻探吧
数据显示，我国腰椎病患者人数众多，且近年来呈现低龄化的发病趋势。腰肌劳损如何防治...
2023-10-31
侧卧看手机小心造成身体损伤渤海钻探吧
很多人喜欢躺在床上看手机，殊不知这样看手机虽然一时爽，但长此以往却会危害健康。 ...
2023-10-31
骨头汤不补钙！真正补钙的是这6种食物渤海钻探吧
钙是人体含量最多的矿物质元素，是人体骨骼和牙齿中无机物的主要成分，占成人体重的1....
2023-10-31
合理膳食或可缓解过敏症状渤海钻探吧
　　摄入高能量、高饱和脂肪、高蛋白和低纤维食物，会增加哮喘和过敏性鼻炎的风险；摄...
2023-10-31
琳琅满目的益生菌，如何科学选择？渤海钻探吧
最近几年，市场上的益生菌产品琳琅满目，他们还都有着各种各样让人眼花缭乱的健康作用...
2023-10-31
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥？渤海钻探吧
失眠最主要原因是 　　紧张、焦虑、压力大等情绪因素 　　失眠的朋友们，其实你们并不...
2023-10-31
　“生活减压法”，10步守护血压不越界渤海钻探吧
警戒线 　　年轻人血压≥120/80：对于年轻人来说，血压≥120/80毫米汞柱就处于“警戒范围...
2023-10-31
一入秋就猛掉发 撤退的发际线还有救吗？渤海钻探吧
入秋后，不少人发现自己的头发掉得更厉害了，这是怎么回事呢？脱发也挑季节吗？什么情...
2023-10-31
入秋后反复流鼻血 三款甜汤助你解秋燥渤海钻探吧
秋天既干燥又炎热，因为鼻出血到耳鼻喉科门诊就诊的患者越来越多，尤其是儿童鼻出血反...
2023-10-31
女人排毒通便必喝8款茶渤海钻探吧
女性应该喝什么茶比较好?爱美是女人的天性，喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题，还...