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2020-06-14
今天中午快下午的时候，稍有困倦感，便摆好混元卧的...天元自然养生吧
今天中午快下午的时候，稍有困倦感，便摆好混元卧的姿势，即脚掌心相对、双膝贴床、手...
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2020-06-14
很喜欢看群里每个人的打坐或养生分享，百花齐放🌸 ，...天元自然养生吧
很喜欢看群里每个人的打坐或养生分享，百花齐放🌸 ，姿态各异，是一种心灵犒赏。 慢慢...
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2020-06-14
群友们打坐实修，坚持不懈，性命双修，身体逐渐排病...天元自然养生吧
群友们打坐实修，坚持不懈，性命双修，身体逐渐排病气或好转，有的进步很快。 大家坚...
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2020-05-06
静阳师父：一些打坐实修者经常感动于静阳师父的厚爱...天元自然养生吧
静阳师父： 一些打坐实修者经常感动于静阳师父的厚爱！有时，大家又称呼他静阳老师。 ...
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2020-05-05
选什么时间打坐：1：一般在六阳时打坐较好。2：“一...天元自然养生吧
选什么时间打坐： 1：一般在六阳时打坐较好。 2：“一日内十二时，意可到皆可为” ，丹...
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2020-05-05
请大家收藏！🍃生病的步骤：虚就会痒，寒就会酸，湿...天元自然养生吧
请大家收藏！🍃生病的步骤： 虚就会痒，寒就会酸，湿就会胀，凝就会疼，瘀就会麻，堵就...
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2020-05-05
1：打坐时，如果习惯了数息，当自己能达到入静的时...天元自然养生吧
1：打坐时，如果习惯了数息，当自己能达到入静的时候，就无需去刻意数息了。过分的关...
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2020-05-05
【气与静的关系】气动与心静，是相互联系的。气之所...天元自然养生吧
【气与静的关系】 气动与心静，是相互联系的。 气之所以动，就是从心之虚静中转化而来...
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2020-05-05
十二经络的作用顺口溜：疲劳透支找脾经精力不足找肾...天元自然养生吧
十二经络的作用顺口溜： 疲劳透支找脾经 精力不足找肾经 容易感冒拍肺经； 人要无病肠...
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2020-05-05
快速实现“盘腿打坐”舒服的小功法：打坐盘不上怎么办...天元自然养生吧
快速实现“盘腿打坐”舒服的小功法： 打坐盘不上怎么办？ 1：蝴蝶式拉筋 在垫子上或床上...
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2020-05-05
为什么要打坐修习？其实打坐就是试金石，是身体的晴...天元自然养生吧
为什么要打坐修习？ 其实打坐就是试金石，是身体的晴雨表，健康状态和心性修为一试便...
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2020-05-05
禅诗：@健道行者禅一一是什么禅是行、坐、卧，时刻...天元自然养生吧
禅诗： @健道行者禅一一是什么 禅是行、坐、卧，时刻保持气血的柔和。 禅是诗、酒、茶...
2020-05-05
《关于打坐中的散乱》：心念散念，老是想东想西，数...天元自然养生吧
《关于打坐中的散乱》： 心念散念，老是想东想西，数呼吸时走神。造成散乱的原因如下...
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2020-05-05
混元掌，在呼吸深深中，气定神凝，玉液如泉涌，汩汩...天元自然养生吧
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2020-05-05
《网摘录：关于站桩》在姿势到位，身心放松的情况下...天元自然养生吧
《网摘录：关于站桩》 在姿势到位， 身心放松的情况下， 在站桩的过程中要体会身体 上...
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2020-05-05
为什么修行主要以盘坐为主 古代修炼者打坐功夫很厉...天元自然养生吧
为什么修行主要以盘坐为主 古代修炼者打坐功夫很厉害，有的几乎可以长坐不眠，所以祖...
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2020-05-05
【晨起养生六部曲】今天你持续了吗？【最简单的动作...天元自然养生吧
【晨起养生六部曲】今天你持续了吗？ 【最简单的动作里蕴含着大秘密】 【大道至简】 ...
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2020-05-05
双盘作用：想要健康我们有很多选择，今天跟大家推荐...天元自然养生吧
双盘作用： 想要健康我们有很多选择，今天跟大家推荐介绍一种从古至今、老少皆宜的养...
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2020-05-05
初学者打坐应该要坐多久？初学者打坐应该要坐多久？...天元自然养生吧
初学者打坐应该要坐多久？ 初学者打坐应该要坐多久？应该是“因人而异”。年轻人肢体很...
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2020-05-05
打坐歌端身盘膝坐，巍巍不动形。合手抱在脐，浑身都...天元自然养生吧
打坐歌 端身盘膝坐，巍巍不动形。 合手抱在脐，浑身都放松。 天桥休打紧，眼睛莫圆睁...
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