|贴子

2018-09-19
比赛结束了，名次不理想，差距明显！健美吧
第一次比赛，南通市拿了健体D组第六，也算没啥遗憾了，继续增肌吧，肉量太少了！腹部...
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2017-08-08
太小了，增肌，增肌，增肌重要的事情说三遍！健美吧
夏天过了，马上进入增肌模式了，太小了，像猴子一样！200斤减下来160斤，没有肌肉还是...
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2017-07-19
比去年粗了0.5厘米，继续努力！健美吧
健身真的是以年为单位，小伙伴儿们要坚持啊！一年长了0.5厘米，继续加油吧！去年168斤...
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2017-01-15
30斤的区别，大的不明显健美吧
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2015-12-08
虐肩，虐到拿不住杯子！健美吧
虽然冬天人越来越少，还是抵挡不了我战斗的激情！
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2015-09-05
一年半整，只为更强的明天健美吧
虽然1年多还只能算个菜鸟，臂围也只有38，不过相信汗水就是成功的点滴，相信自己会变...
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2015-07-22
1年多变化，继续努力，运动男孩健美吧
一年多之前没有健身的我！哈哈，还有点倒三角呢 健身大半年照片，有了一点进步！ 6月...
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2015-05-19
过年到现在整整3个月，这是给自己最好的肯定!健美吧
过年时候190多斤，那时候没控制饮食，体重飙升，夏天快到了，我可不想做大肚婆！ 这个...
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2014-11-09
健身后，洗个澡，真舒服健身吧
健身4个多月了，170斤，1米8，胸肌难大，腹肌不对称，不是很想练了。
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