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金梁军12

吧龄:14.9年发贴:27

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温州医科大学 nba 失恋健身篮球拳击

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2014-03-26

本人男，刚在健身房练，求一套方案健身吧

腿有点粗，屁股有点大，想把下肢练得好看匀称一些，又想增加上身肌肉，怎么办

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