|贴子

2014-12-25
今晚做腹肌撕裂者做到一半突然腹肌没感觉了！腹肌撕裂者吧
求大神解答
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2014-12-17
腹肌撕裂第四天，果然有点效果，求围观腹肌吧
刚做完来个图
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2014-12-16
大家来看看腹肌吧
感觉像四块！求大家指导下，腹肌撕裂第三天，之前半个月仰卧。
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2014-12-14
就玩臂力棒三个月，求指导。胸肌吧
本人太瘦了！175-55
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2014-12-11
练了一个礼拜了，求大神指导，求围观。腹肌吧
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2014-12-11
一个礼拜了，请教大神该怎么练？本人每天一百五仰卧。腹肌吧
一个礼拜了，请教大神该怎么练？本人每天一百五仰卧。