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2019-07-31
有了这套方法，大基数有救了，本来不敢相信的，被结...减肥吧
一个230斤的小哥哥，不忍心看着自己26岁的年纪，身体数据显示45岁，减肥的决心溢于言...
2019-07-25
减肥的方法都在这里了，get了吗？#全职高手#减肥吧
减肥的方式很多种，成功大抵相似，失败各有各的不同，你用什么方法减肥嘞！
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2019-07-22
#21天减肥法#我们家萌萌，今天减肥第一天开始减肥，...减肥吧
减脂旅程第 1天 初始体重： 57.3Kg 今日空腹体重： 57.3Kg 累积减重： 0.3Kg 体脂率：...
2019-07-21
#便秘怎么办#你们有没有好几天才排一次大便的情况？减肥吧
排便不好一般五大原因
2019-07-21
#21天减肥法# 减肥便秘怎么办？减肥吧
便秘的原因？ 1、饮水量太少 2、膳食纤维不够 3、没有油（肠道就像汽车一样，也是需要...
2019-07-21
#21天减肥法#21天从132斤降到115斤，三个月了无反弹减肥吧
#21天减肥法#21天从132斤降到115斤，三个月了无反弹，减肥没有那么痛苦，是你没找到方...
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2019-07-20
#减脂福利来了# 科学的饮食公布减肥吧
什么样的减肥才是科学健康的？ 符合身体代谢规律的减肥 既能瘦还让吃，符合营养学标准...
2019-07-20
#减肥的两大指标#你为什么天天跑步还不瘦？减肥吧
减肥的两大指标：BMR和蛋白质 BMR叫基础代谢，就好比手机待机状态消耗电量是一个道理...
2019-07-19
#人体代谢原理#总结多年减脂经验，不让你走一丝弯路...减肥吧
我们吃的食物大致可分为三类，糖、蛋白质、脂肪。它们在人体内的吸收率和转化率是不一...
2019-07-18
#减脂的真相# 总结多年减脂经验，不让你走一丝弯路...减肥吧
我们减肥的终极目的是减脂，而不是减重 当然如果能将就把体重降下去，是一件好事。 肥...