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2013-05-14
中年人怎么练俯卧撑科学合理，（有膝关节炎与肩周炎）俯卧撑吧
最怕运动伤害到这二个关节。在保证这二个关节不受损伤的前提下，希望大神们提点好建议...
2013-05-08
三个月了，现在都30个，俯卧撑30个有一个月了，提不...俯卧撑吧
三个月了，现在都30个，俯卧撑30个有一个月了，提不上来啊 最多是大约35个，现在基本...
2013-05-03
一个都做不起来，怎么练啊健腹轮吧
一个都做不起来，怎么练啊
2013-04-08
我有膝关节和肩周炎炎，不知道能不能俯卧撑啊。俯卧撑吧
我有膝关节和肩周炎炎，不知道能不能俯卧撑啊。
2013-04-07
膝关节炎能跑步吗？慢跑吧
年龄39岁，患关节炎好多年了，听说跑步会加重膝关节受损。跳绳可以吗。有什么运动
2013-03-06
第一天跑步，很慢的速度，跑了3公里大约30分，求鼓励！慢跑吧
天气晴，5-20度。今天起得早，也是第一天跑步，很慢的速度，跑了3公里。大约30分钟，...
2013-03-06
路跑步能增肥吗》？慢跑吧
39岁，身高169CM，体重不到55KG，想提到60KG以上。
2013-03-06
今天起得早，也是第一天跑步，很慢的速度，跑了3公...跑步吧
今天起得早，也是第一天跑步，很慢的速度，跑了3公里。大约30分钟，现在就是起不来啊...
2013-02-27
跑步的时间不好安排，起不了床。怎么办。跑步吧
今天刚注册了个号，四十岁还没到。