|贴子

2023-01-18
讨论一下进步速度和制约进步的各种问题，进来交流下握力吧
我自己18年10月进吧，中间断断续续训练了加起来有一年多点吧。 我自己本人制约我进步...
2022-07-16
从现在开始换个思路，不追求极限力量。追求下前臂围度握力吧
从今天开始先专注下容量，不用特别大的重量。不追求极限握力的情况下。看看可不可以把...
• 
• 
2022-03-14
日常水下视频，卡箍左右手闭合luxiaojun250和无标真...握力吧
• 
2022-03-01
万嘉225粗柄中东版卡箍训练，（其实是为了水视频）握力吧
• 
2020-11-28
开个贴记录下自己微小的进步。暂定更到双100kg封贴握力吧
11月28，右手
• 
2020-06-25
大家开始锻炼握力多久了？最初的初衷是什么？分享下握力吧
我觉得一件事能不能做成，或者是成功最初的初衷和终极目的也是很关键的一点。 大家分...