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2017-11-30
21条减肥忠告囚徒健身吧健身吧
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2017-11-30
练了那么久，你知道你的“最大重量”是多少吗？囚徒健身吧健身吧
也许你能蹲8个100公斤，也许你能卧推10个60公斤，但是你是否好奇，我蹲/卧推/硬拉的极...
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2017-11-29
运动中你真的会喝水补液吗？囚徒健身吧健身吧
健身过程中，你真的会喝水吗？ 也许这个问题你从来没关心过，也许你觉得健身过程中的...
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2017-11-29
冬季食欲太大，控制不住，怎么办？进来看看囚徒健身吧健身吧
每到这个季节，食欲如滔滔江水，一不留神就吃多了，反正长了肉有衣服盖着也看不到 在...
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2017-11-29
功能性训练！！囚徒健身吧健身吧贴吧漂流瓶吧
【大家都在说的功能性训练到底是什么？】 最近这几年，一个高大上的名词席卷健身界——...
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2017-11-28
增肌减脂是健身界永不过时的话题同时增肌减脂相关的...囚徒健身吧健身吧bilibili吧
增肌减脂是健身界永不过时的话题 同时增肌减脂相关的健身方法、健身技巧收割着一茬又...
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2017-11-28
我能接受我的一切遭遇，但我拒绝向不幸与挑战投降。...囚徒健身吧健身吧
我能接受我的一切遭遇，但我拒绝向不幸与挑战投降。 I can be changed by what happen...
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