|贴子

2025-04-28
深蹲动作求指点有没有哪里不好的？自己不能确定健身吧
• 
2025-04-19
肱骨前移有人恢复了的吗健身吧
之前肩膀受，发现自己是肱骨前移，学了网上很多的方法，现在肩膀倒是不痛了，但是还是...
2025-04-08
大佬看看这个体脂率是多少？健身吧
想有个参考
• 
2025-04-06
问一个关于训练容量的问题健身吧
对于增肌效果来说， 某个动作我某个重量能做10个，那么我一周总量是10组x每组8个，总...
2025-03-28
关于增肌和增力的问题，求大佬指点健身吧
我看到有博主说需要增肌期（8～12rm堆容量）和增力期（大重量），交替进行 那么如果我...
2025-03-18
为什么DMM的BANDAI ID输入了说什么好像是没有数据？学园偶像大师吧
然后又重新开始了，明明手机上就是这个ID啊
2025-02-24
传…家宝？学园偶像大师吧
我是说saki的腿
• 
2025-02-06
因为太轻而飘起来的某人学园偶像大师吧
• 
2025-02-06
求助大佬，我这是肱骨前移吗健身吧
rtrt，我觉得我有，但是不太知道怎么具体判断
• 
• 
2025-01-29
原始人的奋力挣扎！学园偶像大师吧
这个分数感觉可以躺了，不指望再突破了
• 
• 
2025-01-27
增伤饮料机制改了？学园偶像大师吧
喝两瓶下去，不是变成6回合30%增伤，而是3回合60%？
• 
2025-01-21
小偶像们展示自己最傲人的部分学园偶像大师吧
尻，嗨丝，大雷 请问各位还有啥
• 
• 
• 
2025-01-06
这又是啥bug？？学园偶像大师吧
直接变横屏了..
• 
• 
• 
2024-12-27
妹妹的自主练习画面，很涩不是吗学园偶像大师吧
各种这个从下往上的视角，坐瑜伽球从裤管看过去的视角，哎呀呀
• 
2024-12-18
无奖竞猜～学园偶像大师吧
第一个活动送的免费非凡职业会是谁呢
• 
2024-12-13
停练一段时间，肌酸是停了还是喝住健身吧
rtrt，肩膀伤了没法练
2024-12-07
下拉动作肩膀疼什么情况健身吧
网上看了各种什么肩胛骨下沉，肩峰撞击的问题都不对，只有收肘的拉类动作会疼，稍微开...
2024-11-29
求个活跃社团，目前plv 57学园偶像大师吧
RTRT,来个活跃的社团有木有
2024-11-04
我这个是脊柱侧弯吗平时看不见自己的背，昨天录视频...健身吧
• 
2024-10-31
新saki刷竞技场带什么s卡？学园偶像大师吧
咋带三围都很低啊
• 
•