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2020-08-24
跑吧第一水复活了，各路水怪速速退去。跑步吧
跑吧第一水复活了，各路水怪速速退去。
2019-05-30
今天感觉状态不错，跑完之后心情也不错。唯一可惜由...跑步吧
今天感觉状态不错，跑完之后心情也不错。唯一可惜由于操场关灯了，没跑全15公里。
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2019-05-27
第七公里又厌跑了，本来打算跑个长距离，又失败的跑...跑步吧
第七公里又厌跑了，本来打算跑个长距离，又失败的跑了个日常。最近感觉状态好差感觉是...
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2019-05-23
今天打算10公里的，结果第三公里胃里变就不舒服，一...跑步吧
今天打算10公里的，结果第三公里胃里变就不舒服，一开始以为太闷呼吸不上，跑了5公里...
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2019-05-20
中间作弊了，胃里不舒服，呼吸也不好，停下来走了半...跑步吧
中间作弊了，胃里不舒服，呼吸也不好，停下来走了半圈继续跑的。果然实力不够不能冒然...
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2019-05-18
萌新不是为了水经验，尽了全力，差点就破6分配速了...跑步吧
萌新不是为了水经验，尽了全力，差点就破6分配速了。加油！下次跑步一定要破6分
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2019-05-15
萌新想问一下，这个在吧里排到什么水平。求大佬解答跑步吧
萌新想问一下，这个在吧里排到什么水平。求大佬解答
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2019-05-14
养生跑最后临时起意来了个配速跑。被鼻子呼吸带偏了...跑步吧
养生跑最后临时起意来了个配速跑。被鼻子呼吸带偏了，冲刺跑了，居然还鼻吸嘴呼。
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2019-05-12
本来打算20公里的，结果大风加闹肚子，少跑了5公里...跑步吧
本来打算20公里的，结果大风加闹肚子，少跑了5公里。(我配速都给他控好了，结果每次拉...
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2019-05-05
本来打算530慢摇的，结果这个速度下来还挺轻松。看...跑步吧
本来打算530慢摇的，结果这个速度下来还挺轻松。看来目前我的有氧应该是440左右。
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2019-05-04
这两天觉得我废了，跑到第四公里时觉得跑不下去了，...跑步吧
这两天觉得我废了，跑到第四公里时觉得跑不下去了，口渴，喘不上气来，左胯疼，左肩膀...
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2019-04-28
四月的最后一次打卡，本来打算慢摇8公里的，结果这...跑步吧
四月的最后一次打卡，本来打算慢摇8公里的，结果这节奏好像不对…… 操场跑步就是比外边...
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2019-04-27
体检身高183(穿鞋),体重65。无不良嗜好(偶尔熬夜不算)跑步吧
体检身高183(穿鞋),体重65。无不良嗜好(偶尔熬夜不算)，无目的跑步。以后就在这个贴日...
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2019-04-20
第一次lsd 配速一点也不稳 跑回来的时候差点被冻死跑步吧
第一次lsd 配速一点也不稳 跑回来的时候差点被冻死 烟台的海风真的吹得我快哭了 二楼...
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2019-04-18
听吧友说，晨跑容易低血糖，加上周一到周五课多，就...跑步吧
听吧友说，晨跑容易低血糖，加上周一到周五课多，就食言先不跑五公里了。今天最少七级...
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2019-04-12
五公里 记录一下 顺便水点经验跑步吧
五公里 记录一下 顺便水点经验
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