|贴子
2011-05-15
谁给我找一找
2011-05-03
怎么才能知道是否已经开胯？
2011-04-28
扎马步两个月，只有左半身，从脚底到头顶，气血流动的感觉比较明显，右半身却弱不可觉...
2011-04-21
我昨晚坚持过了胸口闷，心跳加快的极限以后，第二天晨起的时候很累，但还是蹲了两次，...
2011-04-18
最近扎马，感觉时间缩短了，时长时短，很不稳定，而且不知道是不是太过勤奋，感觉精神...
2011-04-17
我感觉我每一次时间延长的话，都会出现一次超越极限的双倍时间，在第一次突破是6分钟...
2011-04-03
今天扎完马步以后，感觉脚比身体重了，以前都是身重脚轻的，这是怎么回事？是不是姿势...
2011-04-01
我扎马步没多久，也就20多天，每次3分钟就会全身发汗，不过最近不知是不是进入了另一...
2011-03-15
我站的时候，是三步半，低腰的，打完马步冲拳后，我都会呼气，然后吸气闭眼守住小腹的...
