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2017-12-21
27号台风天秤又要经过菲律宾，不知道对长滩岛有没有...长滩岛吧
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2013-10-28
好久没上引体视频了，先来个倒立上下台阶引体向上吧
台阶共8级，每级高约10cm，宽约30cm视频来自：优酷
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2013-10-28
我的倒立上下台阶倒立吧
云峰的倒立上下台阶，台阶共8级，每级高约10cm，宽约30cm视频来自：优酷
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2013-10-19
云峰的曲臂慢起手倒立倒立吧
http://v.youku.com/v_show/id_XNjIzMjI0MDk2.html视频来自：优酷
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2013-09-12
汇报一下今年夏天云峰的成果引体向上吧
5月份定的学会单杠快速双力臂和慢起手倒立的目标已经完成，刚刚22点左右实现了曲臂并...
2013-09-12
曲臂并腿慢起手倒立终于成功啦倒立吧
就在刚刚，试了一下就成功了！一直在做夹臂俯卧撑、倒立撑、控手倒立、靠墙倒立和引体...
2013-07-30
云峰20天后快速双力臂的对比引体向上吧
6月15号勉强会了快双，这是7月6日拍的，基本都是单力臂视频来自：优酷
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2013-07-24
贴墙倒立计时方法倒立吧
用手机的录音功能，自己看着录音的秒表报数：预备3 2 1 0（上墙）1 2……1分 1 2……2分……...
2013-07-10
云峰的不标准快速双力臂引体向上吧
视频来自：优酷 会快速双力臂20多天，做的不怎么标准，请大家多多指教，希望不停的改...
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2013-06-15
快速双力臂成功了引体向上吧
撑死了一个，要靠起跳的助力，而且成功率很低，有时单力臂有时双力臂。
2013-05-20
打卡！！！云峰健身日志，坚持！！！引体向上吧
自我介绍：身高173 体重65 籍贯-江苏连云港 工作地-苏州 26周岁 腰围2尺4 身体比较虚...
2013-05-10
最近练习控手倒立，发现倒立行走退步了倒立吧
一开始只是贴墙倒立和倒立行走，倒立行走从10几步增加到100来步。最近练习控倒，几个...