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2018-11-26
健身房运动时间分配健身吧
本人健身房小白，练了有40天左右，不请私教，每天1小时无氧1小时有氧。昨天健身房的教...
2018-11-26
健身房运动时间分配健美吧
本人健身房小白，练了有40天左右，不请私教，每天1小时无氧1小时有氧。昨天健身房的教...
2018-11-15
关于椭圆机的使用健身吧
各位大大，我在网上看到很多人说是用椭圆机时要全脚掌接触，脚后跟不能离开踏板。可是...
2018-10-26
椭圆机心率不高能减脂吗？减脂吧
各位大佬，我是健身房小白。工作日每天1小时力量1小时有氧，因为不喜欢跑步机所以踩椭...
2018-10-25
椭圆机心率咨询健身吧
各位大大号，我最近去健身房，每天踩一小时的椭圆机。一共10档，我的运动规律是：10分...
2018-10-04
新手养小奶猫，求科普猫吧
各位铲屎官好，我在9月底去猫舍带回家一只两个半月大的蓝白，第一天回家精神特别好，...