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2025-05-14
【分享】训练计划哑铃健身吧
分享训练计划如下：5月14日 周三1、sha球挥拍练习（基础技术）30个/5组2、半蹲起练习...
2025-05-14
【分享】训练计划中国羽毛球吧
分享训练计划如下：5月14日 周三1、sha球挥拍练习（基础技术）30个/5组2、半蹲起练习...
2025-05-12
无贴贝兑换会员，请恢复。贴吧会员吧
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2025-05-12
付费价格不同，请恢复贴吧会员吧
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2025-05-06
【分享】训练计划中国羽毛球吧
分享训练计划如下：5月6日 周二1、正手颠球（球感练习）50个/5组2、肩静力练习（身体...
2025-05-06
【分享】训练计划哑铃健身吧
分享训练计划如下：5月6日 周二1、正手颠球（球感练习）50个/5组2、肩静力练习（身体...
2025-04-30
分享训练计划哑铃健身吧
分享训练计划如下：4月30日 周三1、绕八字（手上灵活训练）30个/6组2、颈后屈练习（身...
2025-04-30
分享训练计划中国羽毛球吧
分享训练计划如下：4月30日 周三1、绕八字（手上灵活训练）30个/6组2、颈后屈练习（身...
2025-04-22
禁止广告，禁止灌水，禁止未经他人允许的转载，禁止...中国羽毛球吧
禁止广告，禁止灌水，禁止未经他人允许的转载，禁止发布交易贴子。
2025-04-22
禁止广告，禁止灌水，禁止未经他人允许的转载，如有...楞严吧
禁止广告，禁止灌水，禁止未经他人允许的转载，如有违规删帖封禁。
2025-04-22
禁止广告，禁止灌水，禁止未经他人允许的转载，禁止...哑铃健身吧
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2025-04-19
可以多练习羽毛球动作，如果你想练习羽毛球。中国羽毛球吧
2025-04-19
健身建议可以试试用小重量，然后慢慢增加重量。哑铃健身吧
2025-04-13
对羽毛球还是比较感兴趣，如果有空也在坚持练习羽毛...中国羽毛球吧
2025-04-05
禁止广告，禁止灌水，如有违规删贴子。哑铃健身吧
禁止广告，如有违规删贴子并封禁。
2025-03-31
素食比较好，朋友试试素食减肥食谱吧
减肥可以坚持食用素食，减脂也可以坚持食用素食和坚持运动。
2025-03-30
哑铃健身吧吧主竞选：NO.0001号候选人哑铃健身吧
申请人：@楞严王世稀有 申请感言：对健身感兴趣，也对运动感兴趣，想让本吧有比较好的...
2025-03-27
健身练腿，不要过多，我也比较少练腿。深蹲吧
2025-03-27
用固定健身器比较好。哑铃健身吧
2025-03-27
用固定健身器，可能比较好。引体向上吧