回复：《看吴秀波的减肥秘籍》

回复：166楼
那可不好一点要定时定量啊，效果出奇的好啊！俺今早吃了一个香蕉，一杯咖啡，一个鸡蛋，中午是蘸酱菜，一点点米饭，晚上是一个苹果，一根黄瓜，一杯牛奶。俺估计照这样的速度15天就能瘦个10来斤吧？汇报完毕！

回复：168楼
是啊，俺认真的算了算，周4到周日。共4天，平均一天一斤啊！

回复：171楼
现在就去买，中午就吃上减肥午餐了，去吧！俺也要出门买减肥食品去了！88

回复：172楼
俺现在的目标是一周瘦7斤，下一周估计就要瘦的慢了。

回复：174楼
嫩要是总体部超标，就别减了，俺是总体严重超标了啊！

回复：176楼
照俺的方法，把秀波的照片帖到任何与吃有关的地方啊，很有效的！

回复：182楼
俺想知道嫩那个锅有多大啊?

回复：184楼
一天称好多次,费称阿

回复：190楼
俺今早一称，哈哈又瘦了一斤。

回复：191楼

回复：195楼
嫩这招可行！

回复：197楼
起哄是吧？109斤还减啊？那俺就木有希望了啊！

回复：199楼
坚持住，一定要坚持住啊！

回复：201楼
看看嫩们的体重，俺是前途渺茫啊。那俺也不放弃！俺就是减个10斤8斤的也知足啊！

回复：205楼
亲啊，要是按照嫩的计算方式俺的减肥道路还真不是一般二班的长啊！