2011年3月5日 周日 阴
今天中午吃了一碗饭，有菜有肉有汤，吃得很不错，还想吃，忍住了。
下午有人说我瘦了点，嘴上说没有没有，心里暗爽了一把。但是，这不是我的目标。我要瘦到他们都说：你好瘦啊~你是怎么这么瘦了的？这才是我的目标。
今晚不吃饭了，忍不住就吃个苹果。50KG，我来了


MD！怎么有人吃那么多也不胖？怎么还有人不爱吃东西？老公吃得很少，每次婆婆要给老公盛饭，他总是说吃饱了。小姑子比我能吃，就是不胖，人又高，腿又细又长跟林志玲似的，叫我在这种环境中怎么减肥啊！

2011年3月7日 周一 晴
早上空腹穿内衣 62.4KG
早餐 一个全麦三明治，一小块起司蛋糕。
午餐 半碗饭 有菜有肉
晚餐 两碗豆浆 两小块酒酿饼 还有菜
睡前重量是：62.7

2011年3月8日 周二 晴转多云
首先祝自己节日快乐！虽然我并不怎么喜欢这个节日。
今天很无聊，翻看了自己的旧相册，看到自己各个时期各个体重的照片，有年少时80斤左右又黑又瘦的，也有最胖时圆鼓鼓的造型，真惊讶自己瘦可以瘦成麻杆，胖也能胖成皮球，潜力啊~不过我还是满意100斤左右的样子，我164,100多点也不胖，正好穿M号的衣服，脸也很好看，带点小肉的瓜子脸。80太瘦了，16岁的皮肤还不如我现在的肤质，脸型也不好看，显得嘴大鼻子大。好吧，我要求就不那么高了：100到110 我就能接受了，穿M号也不错啊~ 不过现在还有126斤，16斤肉啊~买回家吃要吃多久啊~要这么大快肉从身上卸下来，不是件容易的事啊。MC又来了，第二星期体重没变啊。少吃是不是不够了？要我绝食啊？我真会SHI的！锻炼太少？没时间啊，干家务行不行？
3月都快过了三分之一，我还那么胖，4月1日之前如果瘦不到120以内，5月份就别想穿裙子了！真要命！


再次翻看了旧照片，再次肯定瘦的自己是美的，胖了像大妈。每天看一次，增强减肥的决心，打一场持久战！

140斤，背上的肉肉啊

不要紧的。我们正在瘦！
因为老公总是胖不起来，我才减肥的。如果他也是胖子，我就懒得减肥了。
老公一家都瘦，跟饮食习惯有关，婆家做菜不喜欢放油多，喜欢放水煮；不喜欢吃肉；不喜欢甜食；汤都烧菜汤很少熬荤的，而且吃饭超慢。娘家做菜几乎每个菜都放肉，喜欢熬肉汤尤其是肉丸子汤，烧稀饭都放糖，而且吃饭超快（我家家规：先吃完不管，后吃完洗碗),所以娘家全是胖子，呵呵~ 婆婆弄饭，我一般还能瘦点，自己弄饭就是大荤啊~ 回娘家就吃得更胖了。
所以啦~看看老公是怎么胖不起来的，我就怎么对待自己，然后再狠一点！瘦就不是问题了！

2011年3月10日 周四 晴
跟自己说，正在瘦！对自己再狠一点！
昨晚小姑八点给我带了一碗麻辣烫，我已经喝了两碗豆浆了，可还是没忍住。吃完后，我又悔死了，跑到厕所吐了。
昨晚净重63. 4
今早净重62.7    一碗黑芝麻糊 一个肉粽
中午 去了诸葛烤鱼，吃了几个虾，几口鱼和豆腐羹，没吃饭
下午 开车逛超市忍不住买了枣泥蛋糕，吃了两块
晚饭 一个苹果
今天有点少了，头有点晕啊~


2011年3月11日 周六 晴
体重一直没什么变化，但是一洗澡就总觉得自己瘦了。去年秋天买的裤子腰大到可以把两只手都塞进去。好爽啊~
早餐 两个杂粮窝头 两片杂粮吐司，一碗豆浆
午餐 一大碗饭 吃了很多菜(尽量没吃肉）
晚餐 老公又买了北京烤鸭，我吃了椒盐鸭架，吃了四个饼（包烤鸭的），多了多了。晚上又有苹果和西瓜。多了多了


2011年3月13日 周日 晴
早餐：四个锅贴 两个杂粮窝头 一碗紫菜蛋汤
午餐：一碗米饭 带鱼 菜 半碗紫菜蛋汤
晚餐：一碗豆浆 菜 两片杂粮吐司（之前吃了半份爆米花和一片西瓜）

2011年3月14日 周一 多云
早餐：四片杂粮吐司（在超市买的，吃了好久）一碗豆浆 一碗紫菜蛋汤
午餐：一碗米饭（平日的三分之二） 菜（没有肉）   半碗青菜蛋汤
晚餐：两片杂粮吐司   一大碗豆浆   一碗青菜蛋汤
今天找到了软尺，量了一下：胸围９６   腰围８０   臀围９７   我记得１４０斤的时候：胸围１０２   腰围９３   臀围１０２
这只能说明瘦了就是瘦了，只要体重下来了，身材自然会跟着变化的。
可惜这段时间体重一直没有变化，可能就是所谓的调整期了。
我还是想减到１００以内。４月份要减到１１５就好了。还有１１斤呢，我现在１２０都下不了，真有点泄气！


怎么就是发不上图片呢?郁闷!
老说链接错误!

吼吼~感觉到瘦了。
虽然体重没有变化，但裤子小了两个码，衣服能穿165了。小肚腩没有了，自己照镜子都觉得变美了。爽啊~
可惜回娘家了，又有吃多的迹象，面对美食很难忍啊~ 这两天都在饭店吃饭。明显吃多了。
还是要坚持不盛第二碗饭的原则和少吃肉的原则。至于零食，还好坚持住了，一直没碰。
努力啊~ 下了120再买靓衣，下了100 照写真。