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目标就是90斤 肥肉,我跟你杠上了。

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5月3日,体重依然是52KG,
最后懈怠了阿,从56到52,这么长时间,怎么能松懈呢,
所以,从明天开始,一定,必须要更努力,加油加油,
下百是首要任务。
身高163。标体重必须是90,
现在,就是赶在15号,一定要下百,
还有10天时间,相信一切都不成问题,相信自己。



1楼2011-05-04 00:52回复
    你今明天体重多少了?瘦了没?
    汇报下


    10楼2012-06-15 19:00
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      2025-07-23 06:17:00
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      你今明天体重多少了?瘦了没?
      汇报下


      11楼2012-06-16 23:06
      回复
        半斤新鲜的牛奶 一个鸡蛋 一两半的油饼(大概是)
        上午的安排~~~~~
        跑步一小时 单车一小时~ 打球 一小时~~~
        这就是上午的安排
        中吃饱饭 美美的睡一觉 ~~~
        下午准备出发 户外活动 ~~
        快一个星期没有出去了 身上都长绿毛了 哈哈


        13楼2012-06-30 19:40
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          乖 要坚持呀 每顿饭 都少吃一点
          多运动
          坚持住 咱们俩应该是一个级别的
          咱们比赛呀


          14楼2012-07-15 16:52
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            刚刚称89公斤,我165,哎,怎么肉肉不见少呢


            19楼2012-07-19 11:07
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              我想加入


              20楼2012-07-20 01:13
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                我是在青岛的 一个减肥训练营
                我会不会有做广告的嫌疑呀
                原谅我啊 嘿嘿
                哈哈 暑假正是减肥的好时候呀
                要是暑假来 我们可以一起去 海边游泳呢


                21楼2012-07-20 10:32
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