的确

多动动,晚上尽量少吃

加油吧,

以后会穿美美的瘦瘦的

我是男的。。。应该是瘦瘦的帅帅的。

大家减肥要健康，合理，这样才能减出个好身材好身体，准备做运动，一二三四，二二三四。。

要找适合自己的,毕竟瘦才是目的

好了,今天就到这,总结下,今天
6月20日
喝了两杯水,很渴的一天,感觉还可以
加油
希望明天是阳光明媚的一天
大家加油
晚安

银家马上就十五了诶。
再说我也不是小孩子了。
思想很成熟= =。
偶是早熟的瓜。。

我出去玩到现在才回来.
发现这几天流的汗.
没有第一天的多= =
好失望.
不过和朋友一起出去很开心啦

我今天表现好好.
看着朋友一口一口的吃好吃的.
哼哼.她还急我.
吧唧吧唧嘴
好好吃的噻.
不过!
小起没有吃.只是看.
也没有流口水.

除了早上违例吃了那破东西.
外带一个香蕉.和.300毫升的红糖水(放了一天.断断续续的把它喝完了.)
好好好!明天偶要加油.
不过头还是很痛.很晕.
尤其是打球打大概十几分钟的时候.难受得要命..
偶该怎么办诶...
咱咋了= =

下午和地理老师一起改卷子
好幸福诶...
她说要带我们去旅游..
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不说了.去睡觉了哈.
明天早上一定不暴食!
一定不暴食!
要不然....
小起就是小气的.小狗(哼哼.狠吧)
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晚安啦
明天我们一起再加油!!!
                                            By.小起

我偶尔也吃口香糖~

恩恩   一起~

刚做完运动，喝杯脱脂，洗个澡，明天见。