你好呀。

明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。
低落时，觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃。
明明自己身边有很多朋友，却依然觉得孤单。
有时候很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次，醒来后就能把什么都忘记。
明明有着自己的梦想，却是力不从心。

在孤独的时候，给自己安慰，
在寂寞的时候，给自己温暖，
学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。
生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，
但只要对自己有信心，知道自己的价值，生活就不至于那么迷茫。

不要说，离开以后还会想念；
不要说，分手以后还是朋友。
离开一个地方，风景就不再属于你。
转身的那一秒开始，我的幸福，便与你无关。

一生当中,真正属于自己的时光就那么几次。
大多数时光里,我们不是在重复自己的生活,就是在重复别人的生活。
有时候干脆把自己的生存目标确定为:追求别人那样的生活。
一生中最美好的时光,成就了别人的复制品。
其实,真正的幸福,不是活成别人那样,而是能够按照自己的意愿去生活。

我们已经多久不联系了,感觉这一辈子都不会再见到你了。
有些事,不说是个结，说了是个疤。
那些不能说的秘密,会不会成为我们永不见面的借口。
一直在想,很多年以后,如果我和你,就这样再也不联系,可突然有一天,就这么站在喧嚣的人群里,相互注视着对方,第一句话需要多大的勇气才说的出。

不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

不是爱情不肯放过你，
不是回忆不肯放过你，
不是宿命不肯放过你，
而是你自己不肯放过你自己。

我们辛辛苦苦来到这个世界上，
可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的，
我们生下来的时候就已经哭够了，
而且我们，谁也不能活着回去。
所以，不要把时间都用来低落了，
去相信，去孤单，去爱去恨，去闯去梦，
你一定要相信，不会有到不了的明天的。

有些事,我不说,我不问,不代表我不在乎。
曾经,谁为谁放肆的哭泣。
你是吹进我眼里的沙子,模糊了双眼,看不清天空的样子。
这一场末路繁华,不倾城,不倾国,却倾我所有。
你要的是什么,一生相守,还是一晌贪欢？
我要的,只是简单安稳的生活而已。
爱到绝路,覆水难收。
最好的幸福,是你给予的在乎。

我不哭，不是因为我坚强，而是为了让你在哭的时候还能有所依靠

【心理技能：自信小练习】
1、挑前面的位子坐；
2、练习正视别人；
3、把你走路的速度加快25%；
4、练习当众发言；
5、畅怀大笑；
6、怯场时，真情流露，平静心情；
7、坚定语气，消除自卑感；
8、发现自己薄弱环节并逐步提高。

人，小时候简单，长大了复杂；
穷的时候简单，富有了复杂；
落魄时简单，得势了复杂；
君子简单，小人复杂；
看自己简单，看别人复杂。
世界其实很简单，只是人心很复杂。
——有三个人是我的朋友：爱我的人、恨我的人、以及对我冷漠的人。
爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。

如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。

聪明的人，喜欢猜心 ，也许猜对了别人的心 ，却也失去了自己的 ；
傻气的人，喜欢给心 ，也许会被人骗 ，却未必能得到别人的 。
你以为我刀枪不入， 我以为你百毒不侵。——徐志摩