中：米饭 1 碗 + 鸡蛋 1 个

刚刚转了 呼啦圈 600多个，热死~

晚上 若干豆角 - -

7月19号
早 66.9 -- 133.8
早 香蕉 、鸡蛋面条
（无碧生源）

恩啊，会加油的呢~

刚刚很饿就..就..就吃了几块糖

然后就是 中午 碧生源一袋
感谢提醒我喝碧生源对肠胃不好的朋友们
我知道的，可是减肥本来就不是什么对身体好的事啊
- -
不知道怎么减了都
节食会长不高
减肥药会反弹、会有副作用
减肥茶会损害胃粘膜
去你妹的 

7月20号
66.5 -- 133
早 ：清水面

还有还有。。
昨晚转呼啦圈 700 个

还有还有...
7月20号 7月21号
打羽毛球将近2个小时
汗流的不用洗澡了都 - -
也算减肥啊。
我还把脸给打肿了 = =

7月22号 早
煎包 = = 不知道几个

我都便秘了 - -
没喝碧生源的事吧
2、3天没有拉粑粑了 - -

7月23号
估计肉又回来了 - - 没敢称啊
早 蒸鸡蛋 - -
碧生源

7月25号
早 丸子汤 （- -）
中午 苹果一个 、 几口火腿肠
晚上 不吃
一袋碧生源