手臂的防守分很多种，有拍击、格挡、阻挡、曲臂抱紧、甚至主动干扰等等。
第一你用的不好是因为你练的还不到家；
第二即使你掌握了这些技术也要看对手的特点来选择应用，遇到那种出拳穿透力特别强的对手时，这些手臂防守技术不足以有效防守，就要运用脚下移动或者上体闪躲、侧闪等技术来综合防守。所以，你的教练讲述的不是很全面，这造成了你的理解偏差。

必须要用到的东西，所以一定要练好

同楼主

二楼说的好，不过我善用拍打，曲臂紧抱（加反击），打完后退的方法

好帖子 很多人只练习进攻 不喜欢遮挡 但是在实战中是不可避免的

这个方法是对的，手肘防御，虽然躲闪是最好的防御方式，但别人直拳过来时你可以主动的用肘尖去档一下，我不知道对不对，我们教练就这么教的、。。

好，专业，有水平！

领教了！