在减肥道路上，磕磕绊绊，减减暴暴，这次第一次发帖，求相互监督！！

我是学生，想在开学前，完成自己的减肥计划。。。

没人吗，，，呜呜~不是吧。。
我自己顶！！

自己给自己盖个楼，把自己的历程记下来，有事没事鼓励下自己！！
这次一定要管住自己的嘴

从明天开始，绝食+节食
争取在8月25号前，瘦10~~20斤
加油！！！

我是想要春绝一个星期，然后复食，
纯绝的时候要是坚持不住的话，就吃点水果什么的的
这样到25号钱能瘦个10几斤吧。。

我现在在家里称得是47kg。。。但是在外面药店的城的时候就会中上个2--3kg
，，，，
我想要到40kg，我160
亲，你的情况是怎样的啊？

我前一阵子绝了13天，从50受到43，后来没复食好，重到了47.。。悲剧了，刚刚才爆完。。。后悔的我啊，，，
想从明天在开始，从系来过，，
亲，你想怎么减啊？

红薯！！我觉得那个是淀粉组成的，，，，貌似又通便的作用吧，但是减肥，我不敢说，
苹果我喜欢，可以减肥，我绝食的时候，实在扛不住的时候，就是吃的苹果。。

好啊好啊， 我想采取先绝食一个星期吧，实在撑不住的时候，吃个苹果或是黄瓜么的，一个星期之后慢慢开始复食，喝点流质，这样在一个星期在慢慢往上加上去，我觉得只要好好控制自己，只要不暴食，很快就能到理想的体重了。。。
我25号 就开学了，争取那个时候到40.。。

好的，我也会把每天的过程记录下来，有个地方转移一下注意力，就没有哪么想吃东西了、、
。。

今天开始第一天，，，，
加油加油！！！！

我自己顶！！！！

来报个到，早上6点起床，出去走走，快走了1个半小时，给家人买的早餐，然后躲屋里了。。。。哈哈！期待第一天顺利度过！