有木有减肥成功的、求减肥方法。

跪求减肥方法。

你想怎么减肥？
节食+运动？
节食？
绝食？

希望节食吧、运动太累了。

美女/有木有好的方法.介绍介绍

我就是那种宁可饿死也不愿意动一下的人。
所以我只能绝食。

如果你能受得了，绝食是最快最有效的。
受不了就吃水果餐，早上中午吃水果，晚上不吃。瘦的速度也不慢。
再就是过早不食，每天早餐正常吃。之后就不吃了。
过午不食不适合所有人，我过午不食一个月，瘦了3斤。有些人就能瘦10斤15斤。
看你想要咋样了。
我是绝食，只喝水喝咖啡。

加油 一起努力减肥啦。。。