回复：【in】芝麻医生盖大楼，健康知识看过来！！（不定期更新）

这贴又沉了，没事就得来顶下！

++++++++++++++碎觉（乱入版）++++++++++++++++
可能大家对这方面比较熟悉了吧
1睡觉前一杯热牛奶有助睡眠。2睡前泡热水脚有助睡眠。3不要喝刺激性饮料，如茶叶，咖啡，不仅会影响当时睡眠，可能还会影响内分泌系统，循环系统，久而久之，会引发严重失眠。4卧室应保持通风，否则会因缺氧而影响睡眠质量。5睡觉时应保证全身血液流畅，否则会惊厥，做噩梦，不要戴太紧的挂饰，不要穿太多的衣服。6最佳碎觉时间是晚10点至早4点。

召唤@倾城的浮桥 @尚佳分享 @水过々留痕 @【一朵鲜】 

怎么样才能让LZ的JJ长大呢

把你的割下来接上！

讨厌，用你的嘴来割下吧

咱聊天就去你的楼里吧，我还真心希望这个楼对大家有点帮助捏~
整栋楼你都看了吗？特别是感冒那段，要根据不同症状买不同的药

以前我就看过只是不认识你，我不歪楼了，闪，我以后一天帮你顶一次好了

以后一天帮顶一次，我就每天爱你多一点哦~~~~~

最近脸上长了很多像痘痘又像斑点的暗色物体。。。。。苦恼中

不知道中餐只吃苹果和巧克力营养会够么

193楼，很显然是不行的，你的中餐只有大量的碳水化合物和少量维生素，没有足够的蛋白质和其它营养成份。而且，高能量的食物会让人变胖，会导致更多的疾病