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这个日期写错了是11月23日 60个
11月24日 60个
因为是每天晚上做,所以记录的是前一天


16楼2011-11-25 11:46
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    11月25日 60个


    17楼2011-11-26 08:09
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      2025-06-08 03:10:39
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      11月26日 60个


      19楼2011-11-28 16:01
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        20楼2011-11-28 20:04
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          支持


          21楼2011-11-30 22:59
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            12月3日 60个
            12月4日 60个


            22楼2011-12-05 11:43
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              谢谢楼上的来客


              23楼2011-12-05 11:44
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                楼主加油!


                24楼2011-12-05 15:34
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                  2025-06-08 03:04:39
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                  瘦下了吗,有效果吗?


                  25楼2011-12-05 20:01
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                    刚开始做,还没见效,呵呵~~~


                    26楼2011-12-06 08:17
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                      好的 一起加油~~


                      27楼2011-12-06 08:17
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                        12月5日 60个
                        做了几天,昨天的60个做起来不怎么累,小小的进步,开心~~
                        昨晚和今早各爬了100次


                        28楼2011-12-06 08:19
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                          29楼2011-12-06 14:02
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                            12月6日 90个 分三组完成
                            好像越做越轻松了


                            30楼2011-12-07 12:24
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                              2025-06-08 02:58:39
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                              31楼2011-12-07 22:14
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