玩游戏，那是自娱自乐或者和基友一起乐，女人会觉得无趣。
玩女人，那是和女人一起乐，基友会觉得自卑。
你看，有互动的才是真的享乐。

我跑完60分钟。。。 我勒个去 看来冠希哥身材还真是锻炼出来的 这个只能佩服

1万米啊~~~~
果然体力不错…………

那那些看AV的算什么？

你也是牛人啊，我没毅力坚持跑的。所以我跑加走，两小时哈哈 。

都有互动。反正我觉得没太大区别。不过爱玩女人的，很多都是太容易得到女人的，也就那样了。资质好不代表走得远，我更喜欢能突破自己条件的人。

我觉得慢跑40分钟+30分钟的跳绳比较好，不能盲目学陈老师，哈哈

理论上我赞同你的想法 。

回复5楼：
一公里等于一千米。

那么跑对平时没这种强度锻炼的人是很不好的，很伤身体。
只要保持高心率的有氧运动就可以，我跑到觉得累了就走走，走半分钟缓缓再跑，健身而已这样就可以了。又不是当男模，我也没那种长相和身材啊，

楼上好多喜欢锻炼的啊
好有爱

到了一定程度，，锻炼健身其实不是自己喜欢，是不得不去

五公里21分。10公里没跑过，跑过八公里，不到40分钟吧。。。我知道我不算什么，吧了牛人其实很多。。。。

我感觉锻炼身体的男人和会做饭的男人特别有魅力，
当然也包括抽烟。

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我跟你正好相反，我骨子里是极度自恋倾向的人
我甚至会把自己篮球和网球训练的视频录下来，回家自己观赏。。。。。
我老婆都说我变态，她以前没见过有热衷于做瑜伽和普拉提的男性生物。。。