减肥一个多月、
十月中旬开始
前三天左右有吃菜，完全不放油
接下来两天左右吃木瓜炖奶
接着几天喝柚子茶
再然后就是水了
MC是十月尾巴来的、来了后的两天喝了红糖水、偶尔吃枣子
两天后继续水
一直到11月10号左右，为了BB，灌了盐水，吃了点咸菜和水煮菜
接着酸奶喝了三天左右后继续开始水
一直到11月末、、MC又来了、暂时结束
减掉不到30斤吧、我没怎么运动、速度比较慢


情况——
170CM 46KG

MC来了、
先复食着吧---~

11月最后这段时间喝了点兑水的豆浆、

哈、我也是
但还是瘦好、反正也不是没胸了

9楼
呵呵 还没完全成功呢

一样啊
我第一次减的时候也是没来MC、
怕了就开吃了、然后完全弹了。。

我现在也才正准备复食啊， 也不是复食成功了、我也正想方设法呢
这次减的时候没准备管MC的、但是这次没有不来、可能睡得正常吧

在贴里行吗
不好意思~我实在不喜欢聊QQ、、

20楼
珊珊来了---~
你舍不得结束啊、我也没结束捏
我复食几天、MC过了还断

23楼
柚子茶啊、上个图

嘿嘿 找到就好~~

小蛇~~几天不见咯
thanksgiving吃的爽吧-0-~