一心不动为坐，一念不起为禅。

而且好像不全。。。我记得貌似继续下去观想的，红色的太阳貌似开始是从头顶观想进入心脏在最后观想太阳在丹田，大概是这样吧，记得不是很清楚了，貌似还有法诀配合，练成后全身散发金光，听说高人肉体散发金光可以让人肉眼直接看见，金光可以散发出去感染人。大致就记得这么点

法无定法，道非常道。

以下内容全部源于个人体验，典籍秘本，网络摘录。

内容为空

信诚方入道，忘我才修行。

瓜子汽水爆米花

信为道元功德母，才养一切诸善根。

信则神，诚则灵。（人无信不立，信是1,没有1，就是00000000…还是0)

天眼通修炼方法：学会全身放松初定即可。早看朝阳，晚看夕阳。先坚持七天。

中间可以观想红色太阳从头顶百会入，定于两眼中，内脑靠后松果体部住，大小随意，活脱脱，赤洒洒。

久之脑内发热发胀，此是能量集中的结果。

然后开始学观空间，就是望着天空，似看非看。

你会发现天上有很多光点乱动，那就是能量明点。