只能说青春期的人开始调控意识反应和身体，而成年后习惯这种调控就成这种性格。
童年阴影，是上面说的对大脑接触类似情感的某种缺失。比如这种阴影让你恐惧，长大后对身体的塑造而自信，就会纠正这种恐惧。若是长大后还一样和童年对身体不完全掌握的话，就会一直处在阴影下

是真的么？那怎样才能保持青春期心理健康呢？

多关注自己的身体，按照让自己身体健康的方式去生活，不被自己和外界观念产生的偏执，忧郁等等左右。至少能在自己心目中有健康身体的目标，在客观上符合自然对身体的决定。也是独善其身，顺法自然的表现。这并不只是青春期的健康，是受益一生的。

可是外界条件不允许呢？我也想要过让身体健康的生活，但作为高三学生很难做到的样子。

身体并不需要很多外界的赋予，只需要你意识的“注意”就可以了。比如你吃饭的时候，你就想着饭菜的滋味，嚼动，辨别香气，而不是刚才上课的数理化，对饭菜产生抗拒，而又必须接受它们的心理。有空的时候摆摆腿，将大脑意识活动的注意力上方转移到下方，让自己感觉到自己并不只有大脑在活动，身体只是摆设。等等。
要注意到身体和意识反应最主要的是相离的问题，这是雪中送炭，而外界条件是锦上添花。

就是抽空放松是么？

抽空放松是一部分，“抽空感受”是一部分。要注意自己身体的变化，并且决定这些变化。

怎么感受呢，是去体会生活中快乐的事么？

感受身体的感受，感受你身边人的感受。
第一个就不说了。
第二个 身体是给旁人看的，你的“存在”在别人意识里是你的身体。对你身体的把握就能形成在别人意识形象的把握。你和别人的关系从自己身体的感觉开始的。你对自己身体的感受和决定，能影响到自己和他人的关系。

楼主是学病理的吗，在精神病术语中，强迫症，精神错乱症，反社会，可除了这些人格，人有很多正常的特质

楼主是学病理的吗，在精神病术语中，强迫症，精神错乱症，反社会，可除了这些人格，人有很多正常的特质

我不是精神病理治疗的。人是有很多正常的特质，有精神病的占小数，不过有点神经症的是大多数了。

猜想
腿部决定人的伤感度。
伤感是种“远逝而把握不住”的情感，是紧张之后放松之时，对“曾经存在的”流连念想。体现在大脑就会感觉很慢。跟腿部与大脑的距离，兴奋度，控制程度相契合。

头与颈的位置，决定是否以自我为中心
解释略

楼猪深奥，楼猪人才，膜拜啊~