楼主 支持哈

嗯嗯，非常感谢！谢谢你的支持！

嘿嘿 楼主说点你的减肥方法 我也想减哈

一起吗 同学生党哦 亲

行，一起减。你目标体重多少？

我的体重是116 短期目标是110 目标是98

行。
早上：有时候喝一盒牛奶，不想喝的时候就不喝，我推崇不能喝就不喝。
中午：饭+菜，不超过半碗。
晚上：什么食物都不能沾，包括水果。
喝水的话，如果有条件可以买普洱茶，听说很减肥，没条件的就和荷叶茶或者决明子水。
嗯，不知道亲能不能坚持？

嗯嗯，我目前的体重可能111左右，目标是85斤，呵呵，一起加油吧！对了，亲，你叫什么？
我叫小伊。

我叫婷子

呵呵！婷子你好！

你好 我已经过午不食4天了 今天第5天

我已经把饭吃完了，嗯，吃了2块瘦肉，不过饭+菜离半碗也很远，所以今天中午算是达标了，对了，告诉还在长身体的亲们，中午要吃一两块瘦肉（不要吃肥肉），补充点营养，不然会掉头发，而且也不会长高了。嗯，对了，告诉亲们，用我的减肥方法，再加上一些运动的话，效果会更好，但是我是懒人一个，非常讨厌运动，所以劝告亲们，不要学我。

呵呵，时间跟我差不多，我也是第5天了，不过没去称重，对了，你瘦了多少？

呵呵，就是啊！一起加油！