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小基数减肥，3.6-3.31，56.6KG目标10J，加油！

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早上：一根香蕉
中午：一小条咸鱼，几片海带，一小截玉米，几颗小青菜
12点吃的饭到现在饿的不行。。。。但我会坚持
对美的追求大于一切
我会每天记录饮食情况 不管是否经历平台我都会坚持到31号那一天
方法节食 少吃
1楼2012-03-06 16:03回复
    第一次开减肥贴
    终极目标 90J 现在。。。。
    先把体重控制在能看的范围内
    2楼2012-03-06 16:06
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      2025-07-20 08:30:36
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      夏天来了
      看着自己一身的肥肉
      勉强才能塞进牛仔裤已经没有形了的大腿
      。。。。。。
      我真是又心痛又愤怒
      3楼2012-03-06 16:08
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        坚决不弃贴
        全天在线
        4楼2012-03-06 16:10
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          大二曾经从120多减到下百
          我要回到那段有毅力的日子 啊！！！
          没人跟我就默默的减！
          5楼2012-03-06 16:18
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            第一天好难熬 好想回家称体重！！！！！
            6楼2012-03-06 16:26
            回复
              胖子没前途 胖子没人爱
              一个20岁的胖子看起来可能像30+
              一个40岁的瘦子却可以让人在看到背影时误以为20几岁！
              7楼2012-03-06 16:51
              回复
                晚上和同事去了麦当劳吃了几根薯条，咬了半口香芋派。。。。罪过
                应该不算破功吧毕竟我现在还是饿的头晕眼花
                8楼2012-03-06 19:34
                回复
                  2025-07-20 08:24:36
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                  晚上要加班还要节食的孩纸伤不起啊！！！
                  大象腿 大象腿 给我滚蛋！！！！！
                  9楼2012-03-06 20:09
                  回复
                    3.7 DAY 2 早起体重是55.9KG
                    早餐是香蕉一根
                    HOLD住！继续坚持！
                    10楼2012-03-07 10:04
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                      中午：两小截玉米，半块鱼头，几块胡萝卜，几块土豆，一点西红柿蛋，几片腐竹
                      好像吃的有点多千万不能爆 爆完就要后悔 下次要减还要把这两天经历的痛苦再经历一遍！
                      11楼2012-03-07 14:51
                      回复
                        晚上：半条鱼，一点西红柿蛋
                        吃了一点蛋就觉得很油腻 觉得饱
                        已经不太会觉得饿
                        坚持住！今天又看了好多减肥贴
                        你的减肥之路才刚刚开始
                        12楼2012-03-07 20:07
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                          每个减肥成功的胖子都是生活的强者
                          你的坚强和毅力会让你在今后的目标面前毫不畏缩
                          连体重都控制不了何谈掌控人生！
                          就这一个念头，豁出去了！
                          13楼2012-03-07 20:16
                          回复
                            16楼2012-03-07 20:22
                            回复
                              2025-07-20 08:18:36
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                              我觉得绝食应该在家里休假的时候狠狠的绝一次比较靠谱~~~~
                              现在上班，不敢一点不吃的~~
                              17楼2012-03-07 21:21
                              回复

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