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回复：小基数减肥，3.6-3.31，56.6KG目标10J，加油！

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NO 其实第一周就减了7斤 后来复食弹回去了
现在换了过午不食 打算慢慢减
492楼2012-03-25 12:11
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    这是午餐？
    493楼2012-03-25 12:12
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      2025-07-20 23:06:21
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      太有毅力了！ 我只能做到不吃晚饭好多天
      像你那样 我最多两礼拜
      495楼2012-03-25 12:23
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        10J啊~~~~不算很多
        欢迎加入！
        498楼2012-03-25 13:39
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          哇哈哈我是500楼
          我们都是节食 基本就是少吃 我没减多少 之前复食就弹回去了所以现在减了3周就瘦了4.8J
          500楼2012-03-25 14:47
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            慢慢减挺好保持的 你瘦多少拉？
            502楼2012-03-25 15:04
            回复
              我也是 大学的时候从60多减到下百 后来一直保持在53
              今年年初长了好多！ 一下到了56多
              3月初就开始减了 现在是过午不食 决定慢慢坚持~~
              你多高？
              504楼2012-03-25 15:22
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                对于我来说 一天能正常的吃两顿我已经灰常满足
                所以体重你就老实点往下掉吧！姐不信长期过午治不了你！
                今天是过午第四天！
                506楼2012-03-25 15:33
                回复
                  2025-07-20 23:00:21
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                  你不是才胖了两斤咩
                  507楼2012-03-25 15:35
                  回复
                    汗。。。。2尺2是不是穿29。。。。我就穿29。。。。
                    509楼2012-03-25 16:05
                    回复
                      饿 我饿
                      511楼2012-03-25 17:01
                      回复
                        好饿！看到面前同事的香蕉梨子 我恨不能一口吞了
                        肉就是这样长出来的啊！！！
                        512楼2012-03-25 17:38
                        回复
                          我买的牛奶麦片 里面有奶粉的 泡开了糊糊的很好喝。。。。很甜很香
                          不过减肥的话肯定不能吃这种
                          燕麦好吃！煮粥喝 有嚼劲
                          516楼2012-03-25 18:10
                          回复
                            饿啊！！！！
                            饿的四肢发软头晕冒汗
                            517楼2012-03-25 19:37
                            回复
                              2025-07-20 22:54:21
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                              昨天没瘦 我该咋办
                              520楼2012-03-26 09:17
                              回复

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