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今天早上继续吃的一杯麦片一晚燕麦粥一个鸡蛋一杯牛奶
晚饭肯定是不吃了中饭我还吃么
你们给支个招儿

521楼2012-03-26 09:18

早餐吃营养点好吧也不算太多正常吧
打算午饭晚饭不吃了

524楼2012-03-26 09:54

嗯我想了一下这样吃是有点多
明天开始还是一杯麦片一包牛奶继续过午不食
今天就不吃午饭和晚饭了

526楼2012-03-26 11:12

你好多天了

529楼2012-03-26 14:39

我感觉我现在还在方法的迷茫期

533楼2012-03-26 15:18

不确定过午会不会瘦

535楼2012-03-26 17:55

我也是今天姨妈来了
过几天再继续节食
不过这几天我会继续在吧里活动的
注意休息哦

541楼2012-03-27 10:06

你想一下是不是方法不对？一般只要空着肚子就会瘦的吧而且吃东西的话规律一点好最好严格每天几点吃些什么我感觉你是不是有时候下午饿了就啃个香蕉苹果什么的影响了。。。。
而且减肥的话最好是速战速决节几天暴两顿会影响效果的哦。。。。

542楼2012-03-27 10:29

以前多少？好像上次说是55点几来着

543楼2012-03-27 10:30

估计是我也是今天来姨妈了
这几天正常吃晚饭吧不过不能过量

547楼2012-03-27 12:30

噢西麦的很好喝~！！！我就是喝的西麦

552楼2012-03-27 14:36

不可以吃巧克力

我咋觉得经期最发胖呢。。。。。

553楼2012-03-27 14:37

晚上回家煮燕麦粥喝。。。。营养健康不发胖。。。。最关键的是经期没有饿肚子

554楼2012-03-27 14:42

晚上继续燕麦粥~ 我是有多爱它啊

来自掌上百度558楼2012-03-27 20:48

神马是活动橘子

来自掌上百度560楼2012-03-27 23:23

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