早餐吃营养点好吧 也不算太多 正常吧
打算午饭晚饭不吃了

回复524楼：如果不吃午餐那你早餐还好拉，午餐我也不打算吃了，饿了吃几个枣。

嗯 我想了一下 这样吃是有点多
明天开始还是一杯麦片一包牛奶 继续过午不食
今天就不吃午饭和晚饭了

回复526楼：我中午吃了午饭，同事说我要吃饭就必须得吃饭。吃了一小碗鸡蛋菠菜汤，两口米饭，几口木须柿子

报个到…今天吃了快蛋糕啊…泪奔…同学生日…结果就吃了一块…好多奶油啊…

你好多天了

回复529楼：16天了

回复529楼：16天了

我感觉我现在还在方法的迷茫期

回复533楼：怎么了？

不确定过午会不会瘦

烦躁...今天同学看见我以前的照片，说你以前怎么那么瘦，下吧好尖啊....当时听到心里很不是滋味...节食快1个月了，就减下来那么几斤,虽然是过早不食，但是也太慢了吧，宿舍妹妹们都说没怎么看见我正经吃过饭....感觉自己努力有一种白费的感觉...很迷茫，觉得自己很不争气...同寝室的一天3顿吃好多还加餐，还是瘦的要死，我为什么是这样啊?

不知道现在该怎么进行下去了已经...觉得自己已经进去怪圈了，转来转去还是走回原点...
很伤心...

煮麦片粥喝啊，那个热量低还是粗纤维