长这么大 唯一一件有毅力的事 就是现在了

100J的时候 逛商场就不用再有所顾虑
90J的时候 就可以买美丽的衣衣
85J的时候 就可以穿下喜欢的任何一条裤子

我的平台来了

我知道这个时候最容易暴   我一定能挺过去   迎接下一轮的减重

3.10 DAY 5 报体重54.6KG
早餐橙子一枚

大一~挺闲的，整天上网....
我昨天晚上什么都没吃，今天早上吃了 2个鸡蛋，半根黄瓜，一大杯豆浆~刚才忍不住吃了几口面包....出去转了一圈，买了一大堆红富士，准备这两天饿了就啃苹果~
昨天吧里有个妹妹加我，说每天只吃水果不到2个星期就瘦了十几斤，好羡慕啊，像这个妹妹看齐~~！！

我感觉早上可以多吃点营养的....至少就算吃多了还有一天可以消化....
基本上我中午下午就不怎么吃了,都是啃水果什么的....实在饿就去买一杯五谷豆浆,很浓稠那种,喝完就感觉很饱~~
平台应该没有那么快吧,不行就每餐之前灌一杯豆浆牛奶什么的,基本也就吃不下去什么了...


这很正常的 水果不发胖 我们都坚持这样 也能瘦好多

报中午的食谱：必胜客新奥尔良烤翅一对（皮不吃），一块披萨的小半边（剩一半），还有一块芝士蛋糕
关于那块蛋糕我已经悔的肠子都青了，决定晚上不吃饭

其实我是不是吃的热量太高。。。。我反省

刚刚注册的 减肥 减肥我也要减肥 ！！！

楼楼在猛?

悔的不行了。。。。我怎么就脑子被门板夹了吃了那么块蛋糕！！！想一枪崩了自己

在拉在拉~~~~~

你神马情况？