★菜谱★12.04.14★瓦滴瘦身开始了，下周的安排贴上来亲们给看看

每天瓦自己打算粗滴蔬菜品种：小白菜、冬瓜、大白菜、黄瓜、花菜、海带
@守厚星皓齿 

嗯，月设亲，这上面的菜，偶差不多都会做啦，好不好粗可不一定啊。不过这个是中午的食堂菜谱

嫩，也是个超级美食控，嫩滴美食贴要坚持发哦



偶昨天开始试用那个方法了……
小白菜丸子汤（里面的白菜）
冬瓜海米汤 （里面的冬瓜）
大白菜冻豆腐 （里面的大白菜）
黄瓜片鸡蛋汤 （里面的黄瓜）
凉拌菜花 （这个只有菜花）
海带小丸子汤 （里面的海带）



终于还是拔了，唉，前阵你求安慰时的样子，偶还记得鸟

嗯, 这些是考虑到人工,成本,口味,难易度,受欢迎程度来安排的,嫩有好的想法,提出来啊,偶很欢迎哦

这个时候可是瘦下来的绝佳机会啊，嫩可不能放过啊，吃点鸡蛋糕也不错。

偶自己吃就不能这么麻烦了，太铺张了，不过风云也会做的啊，那个小白菜丸子汤，偶独立在食堂完成过的，偶只是对丝片状的比较无力，但也做过，手都受伤了


东东，偶最大的权利就是可以决定各位BOSS和同事们中午粗什么，嫩可要给我意见哦

会不会她看到这个心情很痛苦啊，不过偶当时弄牙的时候难受的都没有心情来关注美食了

可怜的玉丽啊，被虐了




今天早上偶只粗了一杯自制的脱脂奶哦配的蛋白

小白菜丸子汤（里面的白菜）
冬瓜海米汤 （里面的冬瓜）
大白菜冻豆腐 （里面的大白菜）
黄瓜片鸡蛋汤 （里面的黄瓜）
凉拌菜花 （这个只有菜花）
海带小丸子汤 （里面的海带）

介些个才是风云自己粗滴，其他的是大家粗着瓦看着滴

真滴吗？不要不要