减肥吧 关注:7,876,555贴子:93,893,554

回复:只是写给自己的。要坚持。最后一次。

取消只看楼主收藏回复

现在上去做仰卧起坐和拉伸。100个,然后半小时拉伸。


86楼2012-04-17 19:27
回复
    仰卧起坐做了120个。周五要去西塘了,怎么办,会爆的。


    87楼2012-04-17 21:44
    回复
      2025-06-15 06:36:05
      广告
      例假就不要运动了,等结束了是减肥黄金期


      来自Android客户端96楼2012-04-18 09:02
      回复
        例假就不要运动了,等结束了是减肥黄金期


        来自Android客户端97楼2012-04-18 09:03
        回复
          今天早上5颗枣,小碗粥,一个鸡蛋。起床的时候一大杯蜂蜜水。


          来自Android客户端98楼2012-04-18 09:04
          回复
            早上称体重57.9。有点小失落。饿了一天只瘦那么一点点。


            来自Android客户端99楼2012-04-18 09:05
            回复
              早上称体重57.9。有点小失落。饿了一天只瘦那么一点点。


              来自Android客户端100楼2012-04-18 09:05
              回复
                告诉自己不能失去信心。我要达到我的目标的。恩,我可以!!!


                来自Android客户端101楼2012-04-18 09:07
                回复
                  2025-06-15 06:30:05
                  广告
                  我是在京东买的。不过很多人说我们寝室的秤是偏重的。不是偏轻就好。


                  105楼2012-04-18 11:42
                  回复
                    你是纯绝的?


                    106楼2012-04-18 11:43
                    回复
                      我昨天爆了。吃了午饭,下午吃了大饼,煎饼,两个冰淇淋。


                      来自Android客户端114楼2012-04-19 09:13
                      回复
                        昨晚仰卧起坐100,拉伸30分钟,郑多燕一套


                        来自Android客户端115楼2012-04-19 09:15
                        回复
                          自己的帖子重新顶起来。每天来记录自己。这次再爆就不要减了


                          来自Android客户端116楼2012-04-26 01:05
                          回复
                            今天的体重是114.8斤。
                            早饭一碗粥,一个鸡蛋。
                            课间一杯酸奶。
                            午饭一个酥饼,一个香蕉,一个苹果。


                            117楼2012-04-26 12:50
                            回复