个人看法。七字真言“等等,是不是做梦”的真谛,并不只是要求我们,在日常生活中尽量多的默念,而是追求一种心理感觉。比如说我的手被针扎了一下,这时候心里默念七字真言“等等,是不是做梦”,这时候应该着重体会“手疼”的感觉,而不是单纯的手被扎这件事情,着重对事件的心理感受,比着重对事件本身印象会深刻很多。同时可以联想到知梦扳机,就是说,当手被针轧了,我们在做七字真言暗示的同时,可以在心里对自己说,以后再遇到手被真轧的时候,可能就是在梦里。这样即做了疑梦暗示,又增加了知梦扳机。语言表达能力有限,望大家能够理解。