我是真心的全身无力，不想动弹。、、
我想睡觉，

看到了，看到了，刚才在睡觉…现在起来练车了…顶着太阳有木有…好的，大好机会把握住，纯绝吗？可以来点黑咖啡吗？，不加糖的，亲~。你也是河南的吗？我也是呢。多好。多好。我的扣扣746850282。一会你你看到加我哈，睡吧，睡吧，思密达，起来瘦一斤哦~

我回来了。。。。啊啊啊 a

刚睡醒。
上午和老公去买称。 在公车上站着。 听着听着他说话两眼就发黑。耳朵发聋。 脑袋发麻。
一点不夸张。 真心要晕。 幸好到了一站， 他赶紧带我下车。 打车去附近肯德基买了吃的。 但我只喝了碗蔬菜汤。好了一点。
这顿给我骂的。 我说热的，他非说是饿的。 - -
然后又吃了顿麻辣香锅。
上称 56.6。额。

亲爱的们，我请假回家睡觉了，
真心走不动，站不住，
疲乏！

~~ 来看看贴，就没有吃东西的欲望了

恩恩。 肯定能坚持下去~

我减肥的时候会很能睡觉，你们也是么？

我也刚睡醒啦，亲 哎哟，有老公就是好幸福撒。哈哈

我是特别能睡，哈哈

回复 @完美待续0 :好的

我现在减肥也减出了一个毛病
就是有时候爆一顿了
早上还好
如果中午我也吃了的话
我就会非常难受，我想让肚子空空的什么都没有
为了快速消化，我就吃那种叫酚酞片的东西
吃完四个小时就开始拉肚子，不过拉的好爽
那是治疗便秘的，一块钱一小瓶。。。
我已经依赖上它了，为了戒掉
所以我不吃饭了，也不再吃它了
小药片小药片

其实全 绝并不可怕
我所了解的只喝水
其实也是古时候记载的断食疗法
可以治好很多病
据说人的大肠小肠铺开来有个足球场那么大。。
而且人体内的垃圾很多
在肠壁上附着的垃圾是很难排掉的
只有断食

清洁消化道
肠道全长5~7米，全面铺开可有一个网球场大。有报导说内约有宿便5-15公斤。断食后，7天左右可以完全排出。当肠道清理干净后，肠壁上衰老的或机能不健全的细胞也会自动脱落，这对提高肠胃的消化能力，特别对肠胃疾病的防治有益。
疏通和软化血管
断食后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
消耗多余脂肪
正常人体内储存丰富的脂肪，断食后，脂肪可转化成能量。按每人每天消耗1500千卡热量计算，一般可足够三个月的需要，肥胖者可达一年左右。断食前5天，体重减轻最明显，平均每天1-2公斤；5天后，平均每天减0.5-1公斤；10天后，0.3-0.5公斤。当体重减少到原重的40%时，约40天时间，还不至于有危险。断食疗法一般6-20天，相对安全。
消除体内有害物质


断食前的准备
1、心理准备：正确认识断食疗法的目的和特点，坚定信心，战胜暂时饥饿和可能出现的不适。
2、饮食习惯准备
（1）逐渐节食：断食前应该逐渐节食，做适应性锻炼。3-5天内，以豆浆、米汤、牛奶、生水、苹果、香蕉、大枣为主。尽量少食。
（2）戒烟酒。
（3）喝生水（但必须卫生），水中不宜加糖和盐。
断食期
1、断食前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续断食，可吃少许水果和蔬菜（以苹果、西红柿为主），但每次不超过100克。（亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上）
2、断食期可正常上班，但不宜过度劳累。
3、断食期必须保持心理平衡，避免生气、急躁，可多听喜欢的音乐，放松心情。
4、多做深呼吸锻炼，意守丹田，呼吸中要大量鼓漱吞咽津液。每次呼吸时间尽量延长，最好半分钟以上。
5、禁房事。
6、因故中途停止断食，或自己感觉无法忍耐时，决不勉强，即停止断食进入增食期。
增食期
1、第一天，每餐喝小米汤500ml。
2、第二天，每餐喝豆浆500ml。
3、第三天，每餐喝小米粥300ml。
4、第四天，早豆浆500ml，午小米粥300ml，晚豆腐适量。
5、第5-7天，可适当加馒头和炒菜。
6、7天后可吃六至八成饱。
7、平衡饮食，素食六成，荤食四成。