从明天开始减肥。求方法。

昨天和今天连着俩天逛街，买件衣服吧，我看中的穿不上，能穿上的“没感觉”，要是瘦它个20到30斤就好了，决定了，明天开始减肥，先来了节食减肥，饿上它个一个月，绝食喽。。。。。。。

每天开一分山地，种树。既减肥，又收获。

开荒种树呀，太难了吧，我就院子里一小片菜地，都弄不好。

对头。种菜好。

恩，就是么，今天晚上吃拌汤，里面的菠菜就是自己种的。现在菜园子里能吃的只有菠菜。

最好的就是运动了呗啦啦啦啦啦

早饭正常吃，午饭比原来少吃一点点，可以吃到9分饱，或者8分饱，晚上少吃或者不吃，另外白天不要吃零食，饿了可以吃点水果，这样坚持，你的体重就会明显下降。

恩，早饭离我很远，起来就11点多了，午饭我老公在了吃，不在就不吃，下午出去买的吃点，一天我就吃一顿饭，可为什么我就是胖呀。

运动，什么运动呀，

比如跑步啥的。要不咱一起减肥

好呀，看谁减肥能成功。我不跑步，在家转呼啦圈，踢毽子，不刮风的时候打羽毛球。

恩，有这个计划。

你加油

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