干煸四季豆
主料：四季豆 猪肉末
配料：葱姜 干红辣椒
调料：花椒 麻椒 食盐 食用油
干煸四季豆怎么做
1。四季豆一份，去两头和中间筋后洗净备用。
2.猪后腿肉适量。
3.葱、姜、干红辣椒、花椒、麻椒。
4.将洗净后的四季豆用手掰成大小合适的段备用。
2.猪后腿肉适量。
3.葱、姜、干红辣椒、花椒、麻椒。
4.将洗净后的四季豆用手掰成大小合适的段备用。
四季豆的营养价值
四季豆舍有丰富的钙、磷、铁和蛋白质。四季豆中富含维生素B群，尤其是维生素B1含量高，经常运动的人多吃，会减轻疲劳的感觉；其中含有的丰富的食物纤维，对消除便秘也有极大的帮助..
