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【温暖的春天】预防颈椎病

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①头颈部、肩背部或手臂有时感到酸痛,颈脖感到僵硬,扭转活动受限。②出现下肢无力,两脚麻木。③颈痛和颈部发僵。④发作性眩晕,复视伴有眼震。伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降。⑤头晕、头痛、睡眠差、记忆力减退、注意力不易集中。


1楼2012-06-02 22:38回复
    每天坐在电脑前还真要注意了,经常做几分钟防治的保健操也是很不错的


    2楼2012-06-03 00:11
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      2025-06-13 21:57:13
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      每天几分钟前后左右摇摇头,很管用的。


      4楼2012-06-04 11:21
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        视频: 颈椎病保健操


        5楼2012-08-11 23:05
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