明天开始实行。。。。�

加油 我也要减

me too

加油!我也要下一百!

早上六点起床,做了十分钟运动,,七点吃早餐:一碗粥,二块鱼,.七点半上班,,,十点钟的时候泡了杯蜂蜜....十二点吃饭:半碗饭.一个鱼头,三块罗卜....四点一个桔子.....今天吃的东西都在这里了..等下还喝一杯水吧..全天没花一毛钱!因为没有抽烟!!..加油..明天还来写.

我的邮箱是jianjian030828@126.com 
专业，健康，安全，轻松减肥．拒绝反弹！ 
不需挨饿，不需运动！ 
帮你减得漂亮，减得健康！ 
最好是厦门地区，可以面谈！其他地区如需要邮寄的也可以！ 
ＱＱ：253820202 
手机：13235924507 
手机先短信和我说明！

昨天在戒烟吧转了好久..知道戒烟后会增肥4_6公斤不止...怕~~~~~~``
 认真思考了三个钟..还是先减肥.后戒烟吧..反正时间还是有的..不是说只要在三十岁前戒了烟..经过十五年的调整.还是可以恢复到不抽烟者状态?~~~
嘻嘻..就是这样了.不过钱还是要照存...在其它方面再加大力度吧..
例如电话费里.....
因为昨天思考的问题太多了..不知道戒烟与减肥选哪个好.所以后来是吃了三个好大的油炸麻花.....罪过...晚上还吃了一碗青菜..
不过今天我已经选好方向了..减肥!!
今天重新来过...
早餐是半碗粥,一块鱼.一点青菜..一个小面丸...

昨天晚上买了传说中的"普洱茶"120块钱一斤的..我买了十五块钱.....
不知道用处真如传说中的那么灵没??
现在就已经干掉一杯了..味道..不知道.
我会努力的...

刚看到你的贴，就很喜欢，新的一年，自己也是想了很多，想努力挣钱，努力攒钱，努力减肥，大家一起吧

我天天喝暴洱茶，还可以吧，不像别人说的那么灵，现在只是成习惯了吧

不灵的吗??我的美~~嘻嘻..喜欢你的名字`~
中午.一碗青菜..
喝了好多茶....上WC.N次.....嘻.当运动减肥啦~

昨晚的饭是没吃了..虽然没做什么运动.但也算是成功!
今天早餐:半碗白粥,一块鱼.喝了一杯隔夜普洱茶...听说隔夜的效果要好一点..我也不清楚..纯当试验吧.
呵呵.我的美..你会来吗?

呵呵,我来了,你还在吗,隔夜茶可以喝吗,不是说不好吗

昨天晚上喝了半碗粥，一点青菜，慢跑了４０分钟，做家务４０分钟，把过年不吃的东边扔一扔，楼上楼下跑了好几圈， 
早餐一小碗粥，两块火腿，一点芹菜凉�