回复：【爱情公寓】教你做一个精致的女生 学生党请进

--、【祛痘战争】
1.还是几个好习惯
--、不要多吃辛辣食物，会刺激皮肤，长痘痘
--、不要多吃海鲜、肉
--、一直保持面部清洁
--、不要经常用自己的手去摸脸
--、保证与脸接触的物品的干净
（你要是能做到，相信你的痘痘就会慢慢消失啦）


2.祛痘小方法
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。去痘痘方法，由于工作、睡眠不足等原因造成压力积存，导致肌肤干燥，老化角质沉积，肌肤自身为了滋润肌肤会分泌过剩油脂，这样就容易产生工作痘。
--、珍珠粉鸡蛋清去痘印法:珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且很实惠。
--、家里中了芦荟吧，把芦荟的汁液给挤出来，混合一些水来洗脸，这样痘痘就会慢慢消失啦，因为我加重了两盆芦荟，所以ll亲身体验过，很有效啊！
--、每天隔1~2小时喝一次水，我就不信你的皮肤不好，痘痘不去
--、将糖与水混合在一起，调成糖水，每天坚持用它来洗脸，痘印会消掉滴
--、大家家里肯定有牙膏吧，我推荐用田七牌的牙膏，每天早晚，用牙膏代替洗面奶，均匀涂抹在脸部有痘痘的地方，虽然刚刚涂上去会感到很清爽，甚至微辣，不是那种辣，就是很爽，薄荷味，涂个10分钟再用清水洗掉，你会发现你的肌肤变光滑啦，长期涂抹，就会有显著的效果——痘痘消失啦，皮肤还变白了！这个我每天都弄，真的很有效！


3.不同痘印解决方法
--、黑色痘印：黑色痘印是痘痘发炎感染后引起的色素沉着状况。痘痘去除后，在痘痘生长的部位出现的黑乎乎的印记。一般黑色痘印都是假性痘印，随着时间的推移，它会自己慢慢消失。
--、红色痘印：红色痘印是指痘痘部位的皮肤细胞发炎引起了血管扩张，在痘痘消退后留下的的暂时性红色的痘印。这种痘印一般半年左右就会自行消失，也是一种假性痘印。
-、凹洞性痘印：痘痘发炎太强，伤及真皮的胶原蛋白，真皮塌陷就会形成凹洞。这种凹洞才是痘印最普遍的形式。凹洞产生后一定不会自己消失，需要我们自己付出努力将其消除。
--、增生性痘印：增生性痘印是指在痘痘部位形成的突起，一般又红又肿，经过过度的抓挠后一般有越长越大的趋势，看上去比较恐怖瘆人。这种痘印一般生长在特殊的体质，如疤痕体质的人最容易出现此种现象。 平时注意保养，就会消失了

黑头去除法
--、盐加牛奶去去黑头法
　　1、用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
　　2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
　　3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；
　　4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；
　　5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。
--、用珍珠粉去黑头法
　　用珍珠粉可以很好地清除老化角质和。其具体作法如下：
　　1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
　　2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
　　3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
　　4、部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
　　5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和。
　　特别提醒
　　想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完后，*用冰冻蒸馏水或敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以。
--、蛋清去黑头法
　　1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的
　　化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
　　2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
　　3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
　　4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
--、食盐去黑头法
趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！
　　注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。
　　建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。
--、米饭去黑头法
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，拿下来看时，会发现饭团上多了一些脏东西，这就是隐藏在你皮肤中的脏物质啦！
--、黑头导出液去黑头法
　　1、用导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；
　　2、用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见上沾了很多和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用膜也是一样的使用方法）
　　3、用打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！
　　个人体会：黑头导出液效果很好，吸面膜效果有，但是不能完全吸干净，撕掉后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了（看了可能会起一身的肌皮疙瘩，很恶心的说），偶是用手挤的，因为没有粉刺针（偶想最好是用针），挤到的地方第二天保管很干净了。
--、橄榄油+竹盐
　　最好是橄榄油+竹盐，一起用，按摩效果更好。根据皮肤情况一周2~3次，就可以了。
　　如果实在找不到竹盐，可以用那种用盐
　　其他道听途说方法
　　1、螨婷乳对“草莓鼻”（应该是指啦）有点用；、
　　2、预防的方法：每天早上用油可以保持毛孔清洁。
　　3、绿泥对黑头有效果不是像鼻贴那样直接清除，而是在于预防。你用鼻贴什么的一次过将毛孔尽可能清理干净，然后一周用1－2次绿泥，毛孔就能保持清洁，不会再容易积聚污垢，所以能减慢黑头形成的速度。我以前每周要用一次，现在可以1－2周才用一次，我想只要努力保持毛孔清洁，以后就不用经常为去而烦恼，这就是我的目标！
　　4、我用橄榄油按摩，效果比卸装油好，而且还省钱，按摩好以后拿化妆棉斯成薄薄的敷雪肌精或收敛水，应为含酒精的东西可以
　　5、用相宜洁肤消痘面膜/深海泥 野菊/水洗型，鼻翼和鼻尖上的油脂全都会出来，效果比QH拔还要好！
长了痘痘之后千万不能用手去抠，去捏，这样不仅不能去除痘痘，还会在脸上留上永久疤痕哦


================祛痘战争··结束=================

-、【弯弯月眉】
==、吧隔夜的茶水涂在眉毛上，也能让眉毛变黑浓密，漂亮，要坚持
==、用隔夜茶加蜂蜜抹眉可有效果，不过得长期坚持，否则效果不明显
==、经常把眉毛按眉锋的方向用食指梳理，这样眉毛很整齐，会显得眉毛颜色深
==、如果想自己修剪没毛的话，可以采用洗澡时，用热水洗脸后，这时毛孔遇热会张开，拔眉毛就容易多了

=====================弯弯月眉··结束===============

--、【闪亮大眼】

是不是很羡慕图上美女的大眼睛啊
只要坚持，我们也能做到

==、有资本滴童鞋可以画眼线，每天早上花半分钟画个眼线可以使眼睛看起来变大了，但是想lz这种没钱的学生党还是另求他方吧！
==、先用双手的中指以一撑一放各3秒钟的方式，在眼窝骨上方轻轻的推拿大约10个回合，然后，让脸部往上仰45度，用双手的中指在自己的眼脸的中间部分，以画圆圈的方式轻轻推拿大约10回，每天坚持数次，可以起到不错的效果哦。。。
==、多做眼保健操，眼保健操可以使眼睛变大，而且还会变有神滴，特别是第一节那个一撑一放的。第二届也是，多做一做，边上红的会露出好多，就像做了开眼角手术
==、经常瞪眼睛，没事儿就瞪眼睛，久而久之，自然会变大写啦
==、张大眼睛，用中指、无名指，在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。
==、用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置，从嘴角到耳下分为4个触点，每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回。以同样的步骤重复5回，当然另一边也要做。
==、看着镜中的自己（与脸距离30厘米并成45度角），下巴往上仰的同时，眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作，以同样的步骤重复10回，当然也别太用力，小心会产生皱纹的。
==、脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头，以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回。
==、双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回。
==、双手中指也是以一撑一放各3秒钟的方式，在眼窝骨上方轻轻推拿10回。
==、脸部往上仰45度，双手中指在眼脸中间部分，以画圆圈方式轻轻推拿10回。
==、两眼大小不相称的时候：在眼睛较小的一边，请重复做上述的眼部按摩步骤。对了，记得一天按摩5--6回，而且要轻轻推拿，不然会产生皱纹的！
==、想让眼睛长的再长一点时：在眼睛较小的一边，用中指在眼部周围以顺时针方向，轻轻推拿20回


===============闪亮大眼 结束==============

坍塌鼻子
==、不怕痛的孩纸呢，可拿架子吧鼻梁夹住，久而久之，效果就出来鸟
==、坚持做眼保健操第二节挤按睛明穴，大拇指和食指捏鼻梁，坚持下去，一定会让鼻子变高的
==、从鼻子上部分向上提、揪，或者长大可以做个手术，垫下鼻子，很多明星都是做的
==、有个很简单的方法就是每天洗脸的时候在鼻翼两侧多来回擦十几几十下，这样会使鼻梁变高同时鼻翼被挤压变小，最后的效果会使鼻尖微微下勾且鼻孔变小。
鼻子也结束啦，现在就是亲们最最关注的瘦身啦！


【穿衣颜色搭配】
1、红色 配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。
2、粉红色 配紫红、 灰色、墨绿色、白色、米色、褐色、海军蓝。
3、橘红色 配白色、黑色、蓝色。
4、黄色 配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。
5、咖啡色 配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。
6、绿色 配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。
7、墨绿色 配粉红色、浅紫色、杏黄色、暗紫红色、蓝绿色。
8、蓝色 配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。
9、浅蓝色 配白色、酱红色、浅灰、浅紫、灰蓝色、粉红色。
10、紫色 配浅粉色、灰蓝色、黄绿色、白色、紫红色、银灰色、黑色。
11、紫红色 配蓝色、粉红色、白色、黑色、紫色、墨绿色。
在配色时，必需注意衣服色彩的整体平衡以及色调的和谐。通常浅色衣服不会发生平衡问题，下身着暗色也没有多大问题，如果是上身暗色，下身浅色，鞋子就扮演了平衡的重要角色，它应该是暗色比较恰当


【护肤小秘籍】
①萝卜汁祛斑。脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，次日洗掉，坚持做雀斑会逐渐消除；
②酸奶和蜂蜜保湿。将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄敷一层，15分钟后用清水洗净；
③醋与甘油嫩肤。将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。


【睫毛】
在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。
【缩毛孔】
酸奶 香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超有用。
【头发】
用藿香正气水洗头发 会变好。啤酒洗头防干枯脱落。
【瘦腿的食物】
①苹果：苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。
②木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，帮助分解肉，让肉感的双腿变得有骨感
③鸡蛋：鸡蛋里的维他命B2可消除脂肪，其它的磷、铁、维他命B1都有助消除下半身的脂肪。④奇异果：纤维素含量相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足。


【气质】
每天吃完饭踮起脚紧贴着墙站30分钟，你会变得有气质