本人很瘦啊。 怎么吃才能长点肉啊，像甄子丹那样的身材最好。我也喜欢锻炼，我退伍的堂哥说瘦得话最好不要健身，说什么会畸形还是什么。 求各位，怎么才能长肉啊，
顺便问下，我大腿很细，怎么才能锻炼长出肉来呢。 深蹲我也练过，就是这样。
求指教