ok 开始还不行吗【戒色吧】

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ok 开始还不行吗

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1楼2012-10-20 12:33回复

2楼2012-10-21 01:17

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9楼2012-10-27 06:33

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素食可以降低欲望，强健身体。荤腥是百病之根，百欲之源。对于欲望强，身体虚的兄弟，素食更加重要。如果一时没办法做到，可以尽量晚上先别吃肉。

我素食两年半了。没任何营养不良现象。我去打篮球，照样满场飞奔，体能比绝大部分人都好。只要搭配得当，素食完全可以提供全面的营养需求。我每天吃30来种食材。听起来很多，其实不难，我的多宝粥里就有十几种食材。
我做事也一直都是虎头蛇尾的。唯素食这事，一旦下定决心，就再也没碰过荤腥。以前还会吃点蛋，现在蛋也不吃了。只要多吃豆类，菌类。不用担心营养不良。

IP属地:浙江

10楼2012-10-27 09:11

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