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【节食+运动+喝茶】已瘦八斤,浮出水面交流经验

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1楼2012-12-02 13:19回复
    我是个纯正的吃货,上了大学以后没有家人在身边,我对饮食肆意的放纵,直到自己被列为班级肉肉女以后我才觉悟过来自己真的胖了很多,(左边的图是我最胖的时候)我是一个好强的女孩,当然不能允许别人说我很胖,表面上我对他们说我胖的话很不在乎,其实句句都刻在了心里,并在心里暗暗发誓,一定要减下来
    食谱基本上是这样的
    早上:豆浆一杯
    中午:去食堂买一个玉米
    晚上:喝自己喜欢的并且有助于减肥的茶,柠檬 苦荞 效果最佳 会让你没太多食欲
    饿了看会电视剧就上床睡觉~
    一步一步走下去很艰辛 但我不后悔~继续坚持~


    3楼2012-12-02 13:27
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      2025-06-02 12:12:58
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      楼楼勒


      来自手机贴吧6楼2012-12-02 21:28
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