2012年12月18日洗了8个月的效果，（这是每天洗豆水前的效果）

@ 梅花鹿不美
2012年12月18日洗了8个月的效果（每天没洗豆水前的效果）

2012年12月18日洗了8个月的效果（每天没洗豆水前的效果）
@梅花鹿不美

晚上不吃饭也不好吧，你晚上吃点豆粥什么的，7-8分饱就好！继续坚持吧！找找还有什么地方做的不对！

你中午和正常吃饭一样，可以吃些瘦肉。蔬菜什么的，晚上吃豆粥好！

最后几张怎么还那么严重？看到P损部位的表面还是比较高，比较厚，颜色也比较红，是不是方法没到位？

如果你的饮食方面调整好了，那就要增加泡的次数，每天泡3次，每次20--30分钟吧，不要太长时间，泡的效果好。不要让自己感冒了，泡的时候让浴室里温度高点啊，可以买那种有盖的浴桶。网上有卖的，不贵100多的，充气浴桶。

@heechulhan @讨厌p的女孩 @在等待彩虹 @济南趵突泉sky @20年原武明 @跳跳糖的欢乐 @泰安178 @两杯温吞水 @刘思琪0522 @Q添阙

@爱花不爱雪 @memo1014 @55wxbt @龙龙恨皮 @老猫奶奶 @心碎200809 @大眼亲小眼 @a1234567无奈 @善念NAO @悲剧053

@小夏子爱P @龙现身了 @宁静的海217 @甜心olny宝贝 @没事儿潜潜水 @花白玉 @lym9096 @hksmyr @卜香吧 @琛妍妈咪

@拨云日出07 @离开P吧 @丫丫健康长大 @工农兵N @死去活来666 @思想的小翅膀 @大怪兽0534 @GJVPN @金太狼688 @QQ857718907go

@政和难下 @love岳小然 @宝妈狮子 @灵魂游离在外 @yanwen99 @冬天不怕P @sym0 @怎么登不上呢12 @新青龙2110 @小豆豆200