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为过年回家减肥拼了····128-----110

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本人嘟嘟 体重:64 身高:168
用的是过午不食(实在饿就吃颗苹果)
我现在都是在3点喝杯纯的黑咖啡(这样就不会饿哦····)


1楼2012-12-25 16:23回复
    以前是我比姐姐瘦,现在姐姐比我瘦
    现在每次回家他都说:少吃点,你看看自己,我这个生过孩子的都比你瘦
    我要瘦我要瘦,不然连姐姐都会笑我的··········


    2楼2012-12-25 16:25
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      2025-07-21 04:30:46
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      从今天开始:每天记录···
      64.3 12/25号


      3楼2012-12-25 16:26
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        现在离过年还有46天·····相信自己可以的


        4楼2012-12-25 16:58
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          可能是这周都在喝纯的黑咖啡····今天居然62.7 12/26号


          6楼2012-12-26 08:14
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            我要加油···我要加油···


            7楼2012-12-26 08:14
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              离过年还剩45天 我离目标还有15.4斤
              我会成功的哦····嘟嘟加油


              8楼2012-12-26 08:16
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                今天早餐吃了两根油条半杯豆浆 中餐吃了一碗面 貌似今天的早餐与中餐吃的都比较多····


                9楼2012-12-26 13:01
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                  2025-07-21 04:24:46
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                  今天上秤62.4 12/27号


                  10楼2012-12-27 08:18
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                    今天看的别人的减肥方法:
                    五天的食谱:第一天 没有吃只喝水 排毒 这样才会瘦的快 第二天 柚子 一个 分三餐吃
                    第三天 和第二天一样
                    第四天 早中各一个苹果
                    第五天 同上
                    下周我也试试·····


                    11楼2012-12-27 08:19
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                      昨天虽然吃的多,可是晚上没吃而且晚上跳操50分钟·····我要加油
                      现在离目标还有:14.8


                      12楼2012-12-27 08:21
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                        早餐吃的少,可是午餐貌似有点多·····等会喝杯黑咖啡去
                        这样才没罪恶感
                        我最近还要考试····真是郁闷呀!


                        13楼2012-12-27 12:05
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                          12/28号 62.3 可怜的就少了2两 昨天晚上没吃饭 睡觉时都有点饿,
                          6点还跳操1小时 可怜的我呀


                          14楼2012-12-28 08:24
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                            今天完蛋了,晚上5点半居然吃了几口小面包和红烧肉
                            后来有去改正错误:去溜冰场2小时,回来挑减肥操40分钟·······我要加油
                            今天回来称居然63 太郁闷了


                            15楼2012-12-28 23:41
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                              2025-07-21 04:18:46
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                              12\29 62.3 和昨天一样····我要加油要5开头


                              16楼2012-12-29 17:12
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